Сыроедение. Салат из пророщенной гречки! Вкусно и очень полезно)

Салат из гречки с овощами и зеленью.

Зеленая гречка без варки рецепт

-зелень (петрушка, уроп, зелен лук),

- лимонный сок, соль.

Сырую гречку замочить на 2-4 часа, затем слить воду и выложить на широкое блюдо. Периодически можно промывать. Проращивать сутки. Готовую гречку выложить в салатник, порезать овощи кубиками, зелень нашинковать, чеснок измельчить. Все перемешать, заправить оливковым маслом и лимонным соком. Добавить соль по вкусу.

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.