Диетический гречневый суп

Оладьи из гречки без яиц и молока

  • Комментарии
  • В избранное
  • Грудка куриная 500 гр.
  • Крупа гречневая 2/3 ст.
  • Помидор 2 ср.шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Картофель 2 ср.шт.
  • Масло растительное для жарки
  • Соль по вкусу
  • Вам понадобится: 30-60 минут
  • География блюда:Русская
  • Основной ингредиент:Грудка куриная
  • Тип блюда:Обед

Курицу отправляем вариться до готовности на среднем огне. Для пущей сытности вместе с грудкой я решил отварить пару ножек.

Гречка пророщенная рецепт

Тем временем, нарезаем овощи: картофель - тонкими пластинками, морковь и лук - просто мелко-мелко.

Рецепт кефира с гречневой мукой

С помидоров с помощью кипятка снимаем кожуру. Нарезаем томаты небольшими кусочками.

Кексы из гречневой муки диетические

Отваренную курицу извлекаем из бульона и оставляем остывать. Бульон - если он мутноват - процеживаем. Закладываем в него гречу и варим до полуготовности на среднем огне.

Гречневый хлеб без пшеничной муки и дрожжей

Из лука и морковки делаем классическую зажарку на растительном масле, которую отправляем в бульон с гречей.

Рецепт вафель из гречневой муки рецепты

Тем временем, наше мясо остыло. Режем его мелко, избавляясь от косточек.

Печенье из зеленой гречки с творогом

Кладем в суп картофель, варим до готовности всех ингредиентов.

Блины на гречневой муке без глютена

Закладываем в суп порезанную курицу, добавляем при необходимости воды. Доводим суп до кипения и снимаем с огня. Солим по вкусу.

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.