Бельгийские вафли пп

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 250 г

Масло растительное - для смазывания формы

По желанию:

Сахар - 1 ст.л. (или сахарозаменитель, мёд)

  • 199 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

Булочки из гречневой муки

Пошаговый рецепт с фото

Для приготовления бельгийских вафель пп возьмите следующие продукты.

Гречневая мука кефир яйца

Если у вас есть блендер, то это прекрасно! Превращаем яблоко и банан в пюре. А если нету блендера, то яблоко можно потереть на картофельной терке, а банан размять вилкой. На фото банан у меня очень большой (примерно в 2 раза больше среднестатистического), поэтому я взяла от него половину. Бананового пюре у меня получилось 120 г, а яблочного - 100 г.

Пюре из зеленой гречки

Далее вливаем молоко и вбиваем яйца.

Оладьи с гречки рецепт

Если вы взяли просто овсяные хлопья, как и я, то их необходимо измельчить в муку с помощью кофемолки или блендера.

Всыпаем измельчённые хлопья (муку) к остальным компонентам. А также добавляем соль, сахар и соду. Всё тщательно размешиваем, и тесто готово.

Лапша из гречневой муки как приготовить из

Разогреваем вафельницу. При желании смазываем её маслом (или нет, если доверяете покрытию вашей вафельницы) и накладываем ложкой тесто.

Сырая гречка рецепты

Закрываем вафельницу и жарим вафли. В моей вафельнице они жарятся примерно 2-3 минуты.

Смузи с проростками зеленой гречки

Овсяные бельгийские вафли пп готовы! Можно угощаться))

Оладьи из гречневой муки без молока и яиц

Приятного вам аппетита (без набора лишнего веса)))!

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.